太上养生胎息气经

道家养生学著作。著者及撰年无考，约出于唐宋时。一卷。书分服气法、上清气秘法、上清法与补泻图四部分。《服气法》云，服气当如婴儿处母胎之中，筋骨和柔，冥心息念，则和气自至，咽之可以不饥; 一日之中，又以子、寅、辰、午、申、戌六阳时服生气为妙。谓道即是气，而气为精门，气漏则精泄而神丧，故须爱气保精，乃能长生。而气者虚无，虚无即自然无为，无为则心不动，心不动则外无所求而内自安，如此则神定气和，元气自至，五脏滋润，百脉流通，津液上应，不思五味，无饥无渴，延年却老。其法须内绝所思，外绝所欲，使内外兼忘，冥心...